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根据大气环流形势演变预测，本周影响锡盟地区的暖空气势力较强，北部地区多晴热天气，南部地区多
雷阵雨天气。与历年同期相比：降水量南部地区正常，北部地区偏少；平均气温偏高。具体天气过程预报如
下：
周一到周三，受暖气团控制，大部地区以晴热天气为主，其中东乌旗、锡市、阿旗、东苏旗、二连、西
苏旗、黄旗将出现35－36度的高温天气，4级偏南风，望有关方面做好防暑降温的准备工作。
周四到周五，受弱冷空气影响，南部地区及锡市、西乌旗、阿旗有小阵雨或雷阵雨，二连、东苏旗、西
苏旗仍将有35度以上的高温天气，4级东南风。
周六到周日，受弱冷空气影响，乌拉盖、东乌旗、西乌旗有小阵雨，其余地区晴间多云，气温仍较高，
其中西苏旗、二连仍有35度以上的高温天气，3、4级偏南风。
盛夏时节“热浪滚滚，暑气袭人”是夏季气候的自然现象，不以人们的意志为转移。因此在炎热的夏
季，做好人身保健工作，就显得十分重要。搞好室外劳动保护，搞好室内通风降温，饮食清淡，高温期间多
饮些淡盐开水或绿豆汤之类的饮料，都有利于人们的身体健康。预防中暑的发生的防护措施：①保持室内通
风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降
低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水
果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。
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